Jogo Responsável

O Nosso Compromisso

A Jogosonline2026.com está comprometida em promover práticas de jogo responsável. Acreditamos que o jogo deve ser uma forma de entretenimento agradável e nunca deve causar problemas financeiros, emocionais ou sociais. Esta página fornece informação essencial e recursos para ajudar os jogadores a manterem o controlo sobre a sua atividade de jogo.

O Que é o Jogo Responsável?

Jogo responsável significa participar em atividades de jogo de forma consciente e controlada. Envolve tomar decisões informadas, estabelecer limites e reconhecer quando o jogo deixa de ser divertido. Um jogador responsável:

  • Vê o jogo como entretenimento, não como fonte de rendimento
  • Estabelece e respeita limites de tempo e dinheiro
  • Nunca persegue perdas tentando recuperar dinheiro perdido
  • Não joga quando está emocionalmente perturbado
  • Mantém um equilíbrio saudável entre o jogo e outras atividades
  • Procura ajuda quando sente que está a perder o controlo

Sinais de Alerta

É importante reconhecer os sinais que podem indicar que o jogo está a tornar-se problemático. Esteja atento se:

  • Gasta mais tempo ou dinheiro no jogo do que planeava
  • Sente necessidade de jogar com quantias cada vez maiores
  • Tenta recuperar perdas com mais apostas
  • Mente a familiares ou amigos sobre os seus hábitos de jogo
  • Negligencia responsabilidades profissionais, familiares ou sociais
  • Pede dinheiro emprestado para jogar
  • Sente ansiedade, irritabilidade ou inquietação quando não joga
  • Usa o jogo para escapar a problemas ou estados de humor negativos
  • Continua a jogar apesar de consequências negativas na sua vida

Se reconhece algum destes sinais em si mesmo ou em alguém próximo, é importante procurar ajuda profissional.

Dicas Para Jogar de Forma Responsável

Estabeleça um Orçamento: Antes de começar a jogar, defina quanto dinheiro pode gastar sem afetar as suas despesas essenciais. Nunca jogue com dinheiro destinado a contas, alimentação ou outras necessidades básicas.

Defina Limites de Tempo: Determine quanto tempo vai dedicar ao jogo e cumpra esse limite. Use alarmes ou lembretes para controlar o tempo.

Não Persiga Perdas: Aceite que perder faz parte do jogo. Tentar recuperar perdas geralmente leva a perdas ainda maiores.

Faça Pausas Regulares: Afaste-se do jogo periodicamente. Isto ajuda a manter a perspetiva e a tomar melhores decisões.

Não Jogue Sob Influência: Evite jogar quando estiver sob efeito de álcool ou outras substâncias, pois isso afeta o seu julgamento.

Mantenha Outras Atividades: O jogo não deve ser a sua única forma de entretenimento. Mantenha hobbies e relações sociais saudáveis.

Ferramentas de Autoexclusão

Todos os operadores de casino licenciados pelo SRIJ em Portugal são obrigados a oferecer ferramentas de jogo responsável. Estas incluem:

  • Limites de Depósito: Defina o valor máximo que pode depositar por dia, semana ou mês
  • Limites de Perda: Estabeleça um limite máximo de perdas para um período específico
  • Limites de Tempo: Configure alertas ou restrições de tempo de jogo
  • Autoexclusão Temporária: Suspenda a sua conta por um período determinado
  • Autoexclusão Permanente: Encerre definitivamente a sua conta
  • Verificação da Realidade: Receba notificações periódicas sobre o tempo e dinheiro gastos

Recomendamos que utilize estas ferramentas proativamente, mesmo que não sinta problemas com o jogo.

Proteção de Menores

Os jogos de azar são estritamente proibidos para menores de 18 anos em Portugal. Os pais e responsáveis devem tomar medidas para proteger as crianças do acesso a websites de jogos:

  • Utilize software de controlo parental para bloquear websites de jogos
  • Não deixe contas de casino abertas em dispositivos partilhados
  • Eduque os jovens sobre os riscos associados ao jogo
  • Mantenha os dados de pagamento seguros e inacessíveis a menores
  • Monitorize a atividade online das crianças

Recursos de Apoio em Portugal

Se precisa de ajuda ou conhece alguém que possa precisar, existem várias organizações especializadas em Portugal:

  • Jogo Remoto - Portal oficial com informação sobre jogo responsável e recursos de ajuda
  • SICAD - Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências
  • SRIJ - Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos do Turismo de Portugal

Recursos Internacionais

Existem também organizações internacionais que oferecem apoio e informação:

Autoteste

Se não tem a certeza se os seus hábitos de jogo são saudáveis, considere as seguintes questões:

  • Já gastou mais dinheiro ou tempo no jogo do que inicialmente planeava?
  • Já criticaram os seus hábitos de jogo ou disseram que tem um problema?
  • Já sentiu culpa pelo jogo ou pelo que acontece quando joga?
  • Já pensou que deveria reduzir o jogo mas não conseguiu?
  • Já perdeu tempo de trabalho ou escola por causa do jogo?
  • O jogo já causou problemas financeiros para si ou para a sua família?

Se respondeu "sim" a uma ou mais destas questões, considere procurar orientação profissional.

Lembre-se

O jogo deve ser sempre uma escolha, nunca uma necessidade. Se sentir que perdeu o controlo, não hesite em pedir ajuda. Procurar apoio é um sinal de força, não de fraqueza. Os recursos mencionados nesta página estão disponíveis para o ajudar a si e às pessoas de quem gosta.